Ustaz Abdullah Mahmood pernah berkata, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya sehari2.
Di antara amalan yang dilarang:
1. Makan SUSU + DAGING
2. Makan DAGING + IKAN
3. Makan IKAN + SUSU
(Saintis menjumpai dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita)
4. Makan AYAM + SUSU
5. Makan IKAN + TELUR
6. Makan IKAN + DAUN SALAD
7. Makan SUSU + CUKA
8. Makan BUAH + SUSU (contohnya :- KOKTEL)
9. Makan BUAH SELEPAS MAKAN NASI
10. Meninggalkan MAKAN MALAM
(Sesiapa yang tinggal makan malam dia akan di makan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda)
11. Makan MAKANAN DARAT + MAKANAN LAUT
12. Makan sebarang ORGAN DALAMAN (contohnya:- HATI)
13. Makan MAKANAN RAPU (contohnya:- coklat, maggi mee, twisties, ding dang, double decker, burger, naget, sausage)
14. Minum MINUMAN BERGAS
15. Makan JERUK-JERUK KERING dan BASAH
Di antara amalan yang digalakkan:
1. TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI
2. Makan BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI
3. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik
(Air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul)
4. Minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi
5. Makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari
(Ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. *enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)
6. Makan sayur-sayuran yang berzat seperti sayuran hijau dan pahit
7. Makan buah delima dan epal hijau
from kamalia
2 comments:
bagus2..boleh ikut ni..tapi, pernah jugak dengar orang kata tak baik makan epal hijau..mane satu yang betul ek??
entri terbaru
hentian bas puduraya baru..cantikk
erm prnh dgr gak psl epal hijau xbpe elok.. tp yg pastinya menurut ustaz soho fadileman cuka epal adalah makanan yg amat baik utk kesihatan...
Post a Comment